Порой мы даже не осознаем, насколько важен здоровый и крепкий сон. Засыпая на старом матрасе, человек не только не восстанавливает силы ночью, но и часто рискует своим здоровьем.
Каждому человеку необходимо хорошо себя чувствовать в течение всего дня. К сожалению, многие даже не задумываются о том, что одно из главных составляющих хорошего самочувствия – это здоровый, крепкий сон. В нашем перегруженном стрессами мире он помогает восстановить силы, потраченные за день.
Read More
Думаем, что любая женщина, независимо от того, весит она 50 или 150 килограмм, хотя бы раз в жизни решала для себя: пора худеть! Следом за этим дама принимала решение сесть на диету или заняться спортом, а может, и то, и другое вместе. Сейчас мы попробуем разобраться, насколько правильным является желание сбросить лишние килограммы и насколько ожидания оправдывают реальность.
Основой для хорошего самочувствия и настроения женщине просто необходим правильный сон. Сон – это жизненно важный естественный процесс организма, игнорировать который нельзя. Лучше отказаться от вечернего приема пищи, чем от двух часов времени, отведенному для сна.
Метод гидроколонотерапии основывается на очищении кишечника пациента путем использования большого количества воды, которая прошла многоуровневую очистку, и массажа, который во время проведения процедуры, делает пациенту специалист.