Сахар в детском рационе

Споры о том, давать ли детям сладкое, идут уже много лет. Одни считают, что сахар необходим для питания мозга, другие – что он оказывает вредное действие на организм ребенка. И те, и другие по-своему правы. А что говорят врачи?

Должен ли сахар входить в рацион ребенка?
Конечно, должен: сахар участвует во многих обменных процессах и обеспечивает детский организм необходимой энергией. Главное, контролировать количество сладостей, которые получает ваш ребенок, и их состав. Лактоза (молочный сахар) практически безвредна, если нет аллергии на нее...

Read More

Дела сердечные: как уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний

Гипертония, инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, ревматизм сердца… Сердечно-сосудистые заболевания – непререкаемый лидер среди причин смерти в мире: каждый год от них умирает около 17,5 млн человек. Однако ВОЗ заявляет, что около 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить благодаря правильному питанию, здоровому образу жизни и регулярным врачебным осмотрам.

ЧТО СИЛЬНЕЕ ВСЕГО ВЛИЯЕТ НА ПОЯВЛЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ?...

Read More

Мучные изделия: как и чем заменить?

Мучные изделия – предмет вечного соблазна, зачастую наш импульсивный выбор для быстрого перекуса или одного из основных приемов пищи. К сожалению, именно мучные вкусности, наряду с несбалансированным питанием и злоупотреблением жирной пищей, приводят к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Попытаемся разобраться в том, как воздействует на организм рафинированная мучная продукция, как контролировать ее потребление и чем можно заменить ее в рационе...

Read More

Красивая кожа лица и уход за ней

Ни для кого не секрет, что наше лицо – это все равно что визитная карточка. Красивое лицо – это, в первую очередь, ухоженная и здоровая кожа. Кожа лица нуждается в уходе независимо от возраста. Чем раньше начать уход за лицом, тем дольше оно будет оставаться молодым и сияющим. Регулярный уход за кожей предотвращает появление несовершенств, таких как морщинки, акне, чрезмерная сухость и вялость, покраснения и черные точки.

Read More

Травяные сборы, настойки и растительные экстракты

Организм человека – это сложная функционирующая система, которая каждый день борется с негативным воздействием окружающей среды и человеческих факторов во всех его проявлениях, будь то курение или прием медицинских препаратов. Чтобы организм мог со всем этим справляться, ему нужен отдых, некое очищение. Особенно это важно для печени, сосудов и почек.

Read More

Современный ремонт ванной и что для этого надо

Так как ванная является помещением с повышенной влажности, к её обустройству предъявляются особые требования влагостойкости и прочности отделочных материалов, безопасности установленного оборудования и конструктивных элементов. Современная отделка ванной комнаты происходит с применением многочисленных отделочных материалов.

Если нужно сделать перегородку, то нужно пользоваться специальными материалами, не способными впитывать влагу. Здесь оптимальным вариантом являются пазогребневые влагостойкие блоки.

Read More

Собираем первоклашку в школу

Наконец-то, ваш малыш вырос, и пора отправлять его в первый класс. Школа кажется вам новым испытанием, и, наверняка, вы боитесь первого дня за партой больше, чем сам ребенок. А сколько всего необходимо учесть, купить и подготовить, чтобы быть во всеоружии перед началом нового периода в жизни вашего ребенка. В том случае, если вы не знаете, с чего начать подготовку, бежать ли за канцтоварами, продумывать меню малыша на учебную неделю или читать советы психологов по адаптации к школе, то давайте начнем с комплектации школьного ранца.

Read More

Детская комната или ломать – не строить

Мы взрослые прекрасно понимаем, что для того чтобы забить гвоздь в стену мы не будем использовать для этого пульт от телевизора, утюг или же чайник, для этого есть молоток. А вот наши дети находят применение своим игрушкам совсем не по их прямому назначению, и причем чаще всего именно в качестве этого злополучного молотка. В той или иной степени, эта тяга к разрушениям свойственна почти всем детям. И в каждом возрасте причины ее появления могут быть самыми разными. Тем не менее забота о детях берет свое и мы попробуем разобраться в чем дело.
На первый взгляд все кажется просто: малыш с новенькой игрушкой, словно та мартышка с очками из басни. Ребенок еще очень мал и не понимает истинной цены вещам и поэтому обращается с игрушками, так как ему этого хочется , как подсказывает ему его еще не окрепшее сознание.

Read More

Шоппинг в Праге

Отдых в старинной Праге надолго запоминается любому туристу. А чтобы надолго сохранить впечатления от этого красивого города, путешественники привозят домой сувениры. Здешние магазины открываются в 9 утра, а закрываются в 7 вечера, независимо от дня недели. Расплатиться за купленный товар можно международной пластиковой карточкой.

Read More

Подготовка к свадьбе

Если вы человек творческий и лёгкий на подъём, но при этом всё и всегда у вас должно быть идеально, то когда все официальные приготовления к свадьбе окончены, самое время для вас подумать о деталях. Ведь, как известно, именно детали задают атмосферу и вообще, за ними находится успех любого мероприятия, вне зависимости от его характера и масштаба.
Например, стоит подумать о пригласительных, об их индивидуальном, авторском дизайне (возможно, его придумаете сами вы), о красиво сложенных салфетках на столах, букетах, свечах, значках свидетелей… Эти самые значки, кстати, могут быть совершенно разные и если вам надоели успевшие стать банальностью ленточки свидетелей, то значки станут выходом из сложившейся ситуации. Размер, форму, цвет, дизайн – всё это вы можете выбрать сами, равно как и надпись.
Совет для модниц: позаботьтесь о цветовой гамме мероприятия, выберете основной цвет, подберите к нему несколько других оттенков и следите, чтобы всё выглядело единым целым. Например, к белому платью вы можете подобрать туфли такого же цвета как галстук жениха, цветочек в грудном кармане, ленты на подарках гостей, цвет текста в приглашениях, светильники, букеты.

Read More